ich muss auf mein Gefühl hören___

So mein tag war wie erwartet  ich habe gegessen Mittags bissle obst und haferflocken ..wie geplant zu nächst nur hatte ich verdammt recht das ich Hunger bekomme !& gegen abend war es dann auch so hätte ich nur kein schlechtes Gewissen bekommen !!!
Verdammt Essen des braucht niemand man stirbt nicht ohne und im Moment habe ich so lust weiter zu Essen aber nein , werde ich nicht tun !!
Total schlecht gelaunt -.-
Aufjeden fall aufgeben ist nicht drin ich weis wad ich brauch und hab alles ...Mittwoch abend seh ich mein Freund ..
2 tage wird jetzt gefastet bis Mittwoch :)
Getränke sind alle erlaubt :) & heute hab ich auch kaba getrunken *___*
Werd Morgen auf die Waage schauen und beten !
Viel hab ich nicht gegessen und das meiste auch gleich danach wieder aus mir raus von dem was ich Abends gegessen hab aber dieser scheiss Hunger danach immer -.-
Naja gut REGELN:

1 . Alle Getränke sind in maßen erlaubt (süße)
2. Viel wasser tee etc.
3 Vitamin pillen
4 eiweis shake

Davon werde ich mich ernähren :)
Mal sehen villt mach ich das nach Mittwoch wieder ;)
Problem :geh am Mittwoch abends mit ner Freundin weg ja und dann wwird sie was Essen ! Ivh Nicht nur trinken ...nur naja kommt schon mega unhöflich :/
Bei meinem Freund werde ich sagen ich hab mit der Freundin gegessen dann bin ich Mittwoch noch im plan ..
Morgens werde ich mit meinem Freund unterwegs sein Donnerstags wir müssen beide erstam nNachmittag arbeiten deswegen essen wir davor warscheinlich was...ich werde dann einen Salat essen:) ..ohje und vor der Arbeit hab ich angst und danach villt werde ich auch einfach normal dann Essen das weis ich noch nicht genau kann ich nicht sagen ..!
Das ist aber auch echt blöd immer zu unterbrechen aber ich werde es nutzen um zu sehen wie viel und ob ich dann mega zunehme hahaha kann ich Morgen früh auch gleich sehen :/

Naja auf jeden fall werde nix mehr Essen heut Abend und ja ja und hoffe bis Morgen wird alles gut :)
Naja so gut wie es werden kann aber mach mir jetzt gleich noch nen fetten kaba gut das ich so drauf hängen geblieben bin wieder steh ich dem Essen und trink lieber wad ich will und mit dem eiweiß shake hat ja gut geklappt:)

Schönen abend euch und alles liebe :)♥♥♥♥