So also hier will ich nochmal meine Gewicht ziele festhalten und meine persönliche Übersicht meiner ziele besser im blick zu behalten;-)
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Also mein höchst gewicht :85 kg
Mein tiefst gewicht : 58.2 kg
Aktuelles gewicht am 20.10.13 : 60.5 kg
Wunschgewicht: 55.0 kg bmi von 18.0 *___*
Ziele→♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♡♥♥♡♡
Oktober = 59 kg
November= 58- 57.5 kg
Dezember = 56. Kg
Januar&Februar = 55.0 kg
Evtl auch Februar /März falls was schief geht ;)
Sport→★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
1 bis 2 oder 3 mal die woche
Lieber regelmäßig und weniger als mal viel und mal nix hoffe es wird aber werd ich schaffen irgendwie:-)
Kraftsport &Ausdauer:)
Heyy :) Wie groß bist du denn? Würde ich echt gerne mal wissen :) .xx
AntwortenLöschenkannst du ja ausrechnen wenn 55kg ein BMI von 18 ist..!
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