ein Lichtblick

So gewicht heute 61.9 was mich etwas glücklicher macht werde heut auch zum Sport gehen:) schreibe später noch ..liebe grüße und schönen tag

versagerin !!!!

Ich fühle mich wie eine versagerin ! Das gewicht schlägt mir auf den Magen ... hab heute nur gesundes gegessen und mein plan eingehalten und heut abend gibt es noch ein abführ Tee :)  hoffe es bleibt dabei mit dem Essen. .
Ansonsten beim sport war ich nicht weil ich mich den ganzen tag schon nicht gut fühl und es einfach nicht gepackt habe und dazu so viel Stress das ich hoffe es wird Morgen besser sein und dann geh ich da zum sport ..ich mache heut abend noch win work out...auch wenn es gestern nichts gebracht hat und ich mehr wog und weniger muskelmasse hatte-.- ich mach es einfach!