Heii ihr süßen:-)
Also gewicht gibts heut nicht hab gestern eis gegessen zum Glück ist jetzt abnehmender Mond;-)
So meine Pläne sind waren zwar echt gut aber um mein jetziges gewicht zu halten muss/sollte ich (hab ich ausgerechnet ) 250 tage mein gewicht zu halten versuchen xD wegen den 25 kilo :D
Die ich abgenommen habeund bin echt hin und hergerissen ob ich jetzt das gewicht erst halten soll oder weiter abnehmen ...den jojoeffekt will ich echt nicht haben allerdings will ich auch abnehmen !
Daher werde ich da ich ja eh fast ein jahr dieses gewicht halten muss , zumindest paar monate das alles jetzt langsamer angehen (noch langsamer-.-)
Also die 59 will ich echt wieder haben !:)
Hab noch paar tage den Monat für mein ziel aber mit dem halten hab ich es wohl nicht geschafft war ja auch wieder bei 60.8 kg ..gut ich bekomme meine tage bald aber das ist kein grund , hätte halt mehr abnehmen müssen:/
&das eis gestern macht es nicht besser wie mein frühstück heute ..rosinenbrötchen -.-
Ich hasse mich so sehr dafür aber meine Familie stresst nur noch rum und ja das halten ist soo mega schwer für micj aber selbst wenn ich dann jetzt meine 55 kg hab dann hab ich was mit 3** tagen und muss dieses gewicht grade das untergewicht ein jahr halten und ich bin mir sicher das ich das dann nicht schaffe deswegen heisst es jetzt dranbleiben !!
Und schritt für schritt versuchen das beste draus zu machen bessrr es gesund zu machen !...:/
Natürlich werde ich weiter versuchen abzunehmen aber vorerst will ich wieder den sport in den Vordergrund bringen und ja solange ich niemals die 62 kg morgen sehe ist alles okay das ist mein maximal limit weil ich lass mir des nicht kaputt machen wird dann wohl nichts diesen winter schoschön aus zusehen aber naja ..als ob ich es nicht kenne und genau das macht mich am meisten fertig aber was solls ...keine lust wieder irgendwann bei 10 zentner zu stehen und bei null zu beginnen und das verschafft mir einen puffer für die außen welt :D und wenn ich dann wieder anfange weis ich wie ..;)
Mit almased :)
Vorerst werde ich glaub die dukan Diät machen ..da bin ich auch auf die 10 tage pro kilo für das gewicht zum halten gekommen und finde das sich das sehr gut anhört:)
Ich muss einfach nur dran bleiben und das werde ich schaffen ..
Auch wenn ich ein Problem habe mit regelmäßigkeit dad wird schon werden :)
Ja das mal vorweg muss arbeiten gehen ...
Ich wünsche euch einen schönen tag ihr lieben viel erfolg euch :)♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
&ja wegen den zielen die ich verschiebe tut mir leid ..aber für mich ist es so einfacher erst das gewicht zu halten ...
