Heii liebe leutz ;-)
Ab Montag gibt's die challenge von la twinspiration :)
Ich und size sero werden daran Teilnehmen also sind wir bis jetzt 3:)
Hier gibt's sie auch nochmal zum angucken &mitmachen wer will..;)
Ich kann nur sagen bei mir läuft's grad nicht rund und viele Bloggen weniger oder läuft es aich nicht so toll leider ..ich finde irgendwie ist grad der wurm drin aber naja ich werde aus diesem grund die challenge starten ab Montag :)
Sehr tolle idee und jeder ist erwünscht :)
PunkteverteilungKalorien am tag
0 -200 = 10
Punkte201-350= 8
punkte351-500= 5
Punkte501-750= 3
PunkteÜber 750= 0
PunkteSport/ bewegung / körperliche arbeit
Null min = 0 Punkte
Bis 30 min = 1 Punkt
Bis 45 min = 2 Punkte
Bis 60 min = 4 Punkte
Bis120 min= 7 Punkte
Bis180 min= 9 Punkte
Über 180min= 10 Punkte( damit sind wirklich anstrengende sachen gemeint und nicht ne runde durch den Park spazieren)
Getränke
( unter 3 kalos auf 100 ml)250 ml = 1 GlasPro Glas = 0, 5 Punkte
( soll anregen mehr zu trinken. Leichter kann man keine punkte sammeln)
Schlafzeit
8 stunden = 10 Punkte
6-8 stunden = 8 Punkte
4-6 stunden = 4 Punkte
Unter 4 stunden 1 punk
Also auf la twinspiration sieht das besser aus :)
Schönen tag euch &alles gute ♥♥♥
Ich würde liebend gerne mitmachen <3 c:
AntwortenLöschenDu bisd liebend gern Willkommen :) freut mich das du zu unserem verrückten haufen gefunden hasd ;) ab Montag geht es los ;) liebe grüße:-)
AntwortenLöschenCool danke :)
LöschenUnd soll man hier sein Gewicht immer posten, oder wie ist das?
Liebe Grüße <3
Wie ärgenrlich, dass ich erst jetzt Zeit gefunden habe, um deine Blogeinträge durchzulesen... Die Challenge klingt wirklich unglaublich interessant! Werd beim nächsten Mal (hoffentlich gibt es ein nächstes Mal) auf jeden Fall mitmachen ♥. Aber ja, du hast ganz recht, irgendwie ist momentan der Wurm drin..
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