erster tag !

So der tag heute werden sind 719 ..was immer noch viel ist ich bin froh wenn ab Donnerstag gefastet wird :) darauf freue ich mich schon! !
Mein plan oder die Angaben wie es gelaufen sind werden nun immer hier aufgelistet täglich!
Ja im sport schrecklich an den beinen hab ich total zugenommen !! Das war keine Einbildung sondern  die haben ja den plan geändert und zwar auf masse eii ich könnt kotzen naja jetzt trainier ich wieder auf kraft ausdauer das des wieder schmaler wird ! Oh man echt eii ausgerechnet mir passiert das -.-
Naja ich trainier hart weiter die woche und hoffe das man das bald sieht ! &ja ab donnerstag fasten und Training wird bestimmt gut :) oh man eii das mit dem gewicht muss ich wieder in den griff bekommen !
Und daran Arbeit ich sonst gibt es nichts neues außer das ich im sport war und trotzdem fett ausseh und mich so fühle , aber uch bin selber schuld deswegen liegt es an mir das zu ändern ! Lernen muss ich auch noch das ist so wichtig ich darf des nicht verkacken !
Viel Stress &druck grade aber das muss werden und Essen hilft nicht !
Das macht nur schlechte laune und so weiter ...

Ich wünsche euch einen schönen Abend und weiterhin alles gute !♥♥♥

Montag Urlaub vorbei wieder in den Alltag

Hallo ihr lieben♥
Mit dem Essen wird es heute klappen habe schon ein plan sind 800 kalorien. .
Ja also innerlich bin ich mehr als zerbrochen nur probleme grade bald Prüfungen ...aber naja ich habe auch gar kein Hunger werde aber trotzdem was Essen heut ..
Gewicht 59.9 heute Morgen ..bin aber nicht wirklich stolz drauf
Bmi ist 19. 6 bis 9 kp mehr :/
Geh jetzt in sport und dann zur Arbeit auch wenn ich gar keine lust habe aber was soll es !
Ich würde am liebsten mich zu hause verstecken und vor mich hin gammeln aber das kann ich mir nicht erlauben .

Schönen tag euch noch ♥♥♥♥ &viel Erfolg!