3 tag gefastet bis jetzt #

So ihr lieben guten abend:)

Komm grad von der Arbeit Getränk kurz Übersicht für heute;

2 liter wasser
4 milchdrink 2 erdbeer ein vanille ein shocko 400 ml pro drink (milbona)
1 x 0.5 Tomaten ding
4 Gläser saft
2 kaba
Heute abend kommt noch 1 liter sprudel dazu
& mezzo mix höchstens ein liter denke eher villt ein halben mit dem wasser noch xD sonst platz mein bauch !:D
Naja soviel mal dazu ...weis auch nicht
Mein Freund so ich bestell dein eis !
(Am Telefon)
Ich so nein ich hab in der Arbeit gegessen Natürlich gelogen aber wayne!
Dann komm ich später als gedacht Essen falls übrig ist werde ich gleich wegschmeißen! Auch eis wenn es noch da steht ich hoffe er will mich nicht überreden ich brauch die minus 200 g dann bin ich im untergewicht!!
Ich will es schaffen !
Achso und heut hab ich wieder nur kleines workout gemacht-.-
Ich bekomms grad nicht gebacken aber egal Montag kann ich wieder gehen ! Wenn ich das dann auch tu !

Naja euch alles gute hoffe ihr hattet ein guten tag  bis Morgen:)♥♥♥♥

Überblick

Heii ihr lieben:)
Also da ich Morgen bei meinem Freund bin und heut abend werde ich mich erst Montag wieder wiegen können !
Heute hoffe ich das ich die Arbeit übersteh werde deswegen auch viel trinken mir egal wenn  es Morgen plus 200 g ist !
Werde heut abend noch schreiben was:)
Bmi ist 19.0

fasten tag 3# beginnt:D

Es hat sich so gelohnt:)
Gewicht von 59.6 auf 58.2 :)
Ihr denkt bestimmt ich hab se nimmer aber ich kann grad nicht rechnen wie viel des ist :D:/
Ich hasse mathe ich will nicht -.-
Fettanteil 17% wasser 61. Und muskelmasse endlich höher 39. :)
&bald geht es in den sport :)
Heute wird noch gefastet weiterhin ich hoffe bei meinem Freund heute abend klappt des :00

Ja ansonsten wie gestern und dieses Tomaten ding trinke ich wieder :) kommt nacher im bild gestern vergessen :/

Ich hab kaum zeit muss bald arbeiten !-.-

Ich Wünsche euch einen erfolreichen Tag&kraft die ich auch brauchen werde:)
Ihr lieben heute abend Bericht ich :) ♥♥♥




Bilder gehen grad nicht sorry hab es versucht ..