...zudem was mir grad alles im kopf rumgeht ..
Ich habe meine erste Ausbildung geschafft aber mein ziel nur halb erreicht...
Ich weis noch nicjt genau was ich für eine Ausbildung machen möchte. .
Das ist zur zeit aber kein thema ich habe noch zeit ..
Was wirklich in mir vor geht fällt mir schwer in Worte zu fassen ..
Ich habe Existenz Ängste ich könnte jederzeit rausgeschmissen werden ..
Mhm aber das war schon das ganze jahr über so ..nichts neues!
meine kleine schwester macht mir sorgen ..trinkt kifft geht auf partys hat sex ohne einen Freund zu haben nur so lockere geschichten eben ist nette und süße 16 &mitten in der Pubertät halt ..zudem was mir sorgen macht läuft es in der schule ncht si gut sie steht auf der kippe noch ein fehler und sie kann gehen davon und keinen Abschluss machen ..sie hat leute die auf sie aufpassen sollten ..mhm ich finde nicht das sie das wirklich tun oder ernst nehmen aber okay ..ich mach mir sorgen um sie und steh selbst noch nicht mit beiden beinen auf den fusen ..ich war früher nicht ganz anderst aber immerhin etwas deshalb kann ich ihr auch nicht so Vorwürfe machen ..naja und selbst hab ich eigentlich genug probleme ..mit meinen Gefühlen ind anderem so das ich selbst grade wieder richtig ins leben finde;)
Naja aber mehr kann ich mich heute nicht noch mit mir beschaftigen ich würde selbst gern mein vater mal kennen lernen wissen wie und ob er überhaupt zu mir steht und so weiter ...anderseits habe ich mein leben lang ihn nicht gebraucht besser gesagt ihn nicht vermisst . Wie soll man wen vermissen den man nicjt kennt jmd kennen lernen wollen der nie da war für einen ..ach weis auch ncht ...
Sonntag, 3. November 2013
Oktober ziel erreicht:))♡♥
Halli hallo ihr lieben:)
So also gewicht von heute 59.5 &fettanteil 17.4 gestern 17.2 xD
Und das für eine currywurst mit einem tafelbrötchen und eine handvoll (kleine) wilde Kartoffeln wei uch sie ja essen musste wollte ..
Jaa und sonst villt. 100 magerquark also Gramm mit einer halben banane morgens
Aber dafür beim shoppen (ich war shoppen:) eine hose in s die passt xD ein t-shirt in pink und eine pinke Bommel Mütze; ))
Ein latte mit caramel: )
Aber ganz ehrlich ich bin zufrieden ...es hätte viel schlimmer sein können &der tag war soooo toll mit meiner besten ihrem freund und meinem schatz :)
&mein gewicht ziel hab ich erreicht !!!:)
59.kg unddas halte ich jetzt noch 10 tage hab ich mir vorgenommen ! Solange es geht jetzt mal und es ist super ich hab kein stress kein druck :)
&im Oktober hatte ich noch die 59. Kg ich weis nur nicht aber ne bin nimmer rauf mit dem gewicht :D muss mal nach schauen !:D
So also gewicht von heute 59.5 &fettanteil 17.4 gestern 17.2 xD
Und das für eine currywurst mit einem tafelbrötchen und eine handvoll (kleine) wilde Kartoffeln wei uch sie ja essen musste wollte ..
Jaa und sonst villt. 100 magerquark also Gramm mit einer halben banane morgens
Aber dafür beim shoppen (ich war shoppen:) eine hose in s die passt xD ein t-shirt in pink und eine pinke Bommel Mütze; ))
Ein latte mit caramel: )
Aber ganz ehrlich ich bin zufrieden ...es hätte viel schlimmer sein können &der tag war soooo toll mit meiner besten ihrem freund und meinem schatz :)
&mein gewicht ziel hab ich erreicht !!!:)
59.kg unddas halte ich jetzt noch 10 tage hab ich mir vorgenommen ! Solange es geht jetzt mal und es ist super ich hab kein stress kein druck :)
&im Oktober hatte ich noch die 59. Kg ich weis nur nicht aber ne bin nimmer rauf mit dem gewicht :D muss mal nach schauen !:D
Samstag, 2. November 2013
gewicht
Heii ihr lieben:)
Also mein gewicht auf der Digital Waage das niedere gewicht ( ich nehm immer das höhere außen) 58.6 kg hohe 59.0 kg
Werde später nocb schreiben; )
♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥
Also mein gewicht auf der Digital Waage das niedere gewicht ( ich nehm immer das höhere außen) 58.6 kg hohe 59.0 kg
Werde später nocb schreiben; )
♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥♡♡♥♥
Freitag, 1. November 2013
kurz und knapp
Heii gaaanz kurz;)
Gegessen→☆★☆★☆★
Frühstück quark mit obst
Abends : thunfisch Tomaten oliven Salat ;)
Nach dem laufen 3-4 Kilometer nach hause ganz normal ca 200 kalorien verbraucht :)
Hab Morgen frei da schreibe ich mehr ;)
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Gegessen→☆★☆★☆★
Frühstück quark mit obst
Abends : thunfisch Tomaten oliven Salat ;)
Nach dem laufen 3-4 Kilometer nach hause ganz normal ca 200 kalorien verbraucht :)
Hab Morgen frei da schreibe ich mehr ;)
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
gewicht sport
Heii ihr hübschen:)
Gestern gegessen
Frühstück: banane und 250 g magerquark
Abend: mango &250 g magerquark und 4 el haferflocken dazu ..
Insgesamt 7** kalorien
Ich hab sport gemacht ich war joggen gestern !:)
Und es hat so gut getan !!! War lange her als ich das gemacht hab in 32 Minuten hab ich 3.6 Kilometer geschafft ist nur ein kleiner teil den ich heut zur Arbeit hin und zurück laufe ;) werde dann sagen wie viel es ist :D
Hahah Anfang bin ich gelaufen im dunklen noch in den weinbergen ;) & als ich dann nen igel getretten habe schon gedacht ich sei in scheizze getretten bin ich an der Strasse entlang gelaufen :) &ich konnte es wieder ich hab geschnappt nach luft qie ein renozeros ! Naja hat zum Glück niemand gehört aber schlimm war es !
Aber gut und ich fühlt mich gut und befreit hab mehr geschafft als ich gedacht habe werde ich öfter machrn und schönen flachen bauch hab ich bekommen :)
Treff mich noch mit der mama von meinem liebsten; ))
Den ich im Moment echt verfluche wegen seinem verhalten!
Njaa gewicht : 59.1 kg
&anscheinend 18.0 % fettanteil als ob oder doch ? Ist doch am arsch und behindert! !!
♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♥♥
Gestern gegessen
Frühstück: banane und 250 g magerquark
Abend: mango &250 g magerquark und 4 el haferflocken dazu ..
Insgesamt 7** kalorien
Ich hab sport gemacht ich war joggen gestern !:)
Und es hat so gut getan !!! War lange her als ich das gemacht hab in 32 Minuten hab ich 3.6 Kilometer geschafft ist nur ein kleiner teil den ich heut zur Arbeit hin und zurück laufe ;) werde dann sagen wie viel es ist :D
Hahah Anfang bin ich gelaufen im dunklen noch in den weinbergen ;) & als ich dann nen igel getretten habe schon gedacht ich sei in scheizze getretten bin ich an der Strasse entlang gelaufen :) &ich konnte es wieder ich hab geschnappt nach luft qie ein renozeros ! Naja hat zum Glück niemand gehört aber schlimm war es !
Aber gut und ich fühlt mich gut und befreit hab mehr geschafft als ich gedacht habe werde ich öfter machrn und schönen flachen bauch hab ich bekommen :)
Treff mich noch mit der mama von meinem liebsten; ))
Den ich im Moment echt verfluche wegen seinem verhalten!
Njaa gewicht : 59.1 kg
&anscheinend 18.0 % fettanteil als ob oder doch ? Ist doch am arsch und behindert! !!
♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♥♥
Mittwoch, 30. Oktober 2013
.......:'(:-):O:-(;-)
Heii ihr süßen :)
Ich bekomme es grad nicht auf die reihe das zu posten was ich aif dem Herzen habe, denn dann müsste ich etwas in worte fassen das mein Herz jetzt im Moment nicht verträgt ...über dinge sprechen die mein herz mehr als zerreißen und mir jegliche freude an der Zukunft nehmen ..mhm ja und meine Gefühle müsste ich zulassen im Moment geht es nicht ..ich werde die tage mal ein paar dinge Posten die so in meinem kopf sind...
Aber jetzt mal zu den wichtigen dingen ..
Hab mich heut wo anderst gewogen daher war das gewicht warscheinlich falsch :/ mein bauch war schön für die Verhältnisse wie er schön sein kann wenn er mal schön ist
...schön ist relativ ..in meinen augen ist es erträglich..das was man so grade ansehen kann ohne zu erblinden. .
Egal ..
Heute gab es bananen Quark also magerquark mit banane& Nachmittag gab es nudeln mit pesto *____* geschärft und Hähnchen Fleisch. .
Ja ich muss sagen mit der modeldiat klappt es grad einfach nicht so dafür ohne so süßes oder viel zu Essen schon mal etwas ...
Ja leider bin ich wieder an einem punkt wo ich nicht mehr so richtig abnehmen kann will ich weis nicht ich komm nicht weiter grade es ist so behindert das ich mich wieder von allen was anhören darf vorallem weil ich dünner sein will aber keine lust habe mir so sachen anhören zu müssen du bisd richtig dünn und so auf der anderen seite die kompliemente und die lassen mich grade richrig ausruhen aber dad will ich nicht ich weis nicht ob ich mein gewicht halten soll muss ich eh noch sonst hab ich nen mega jojoeffekt oder runterhungern /abnehmen und dannein ganzes jahr in dem ich mein gewicht halteb muss ...ich weis es nicht ich finde es zum kotzen ich will eeinfach nur dünn sein ! Aber ich weis nicht was ich zum abnehmen noch machen soll...ich hab so vieles gemacht aber jetzt geht es ins uuntergewicht -.- und das geht nur so langsam und das zu halten da darf ich ja dann nichts mehr essen ...aber egal ich werde weitermachen hab nicht umsonst so viel abgenommen damit ich es jetzt aufgebe egal wie es mir geht oder sonst was aber ich lass mir zeit und abnehmen oder halten ist mir egal dann ich hab zeit Hauptsache nicht zunehmen!!
Machts gut &vorallem besser;)♥♥♥♥♥
Ich bekomme es grad nicht auf die reihe das zu posten was ich aif dem Herzen habe, denn dann müsste ich etwas in worte fassen das mein Herz jetzt im Moment nicht verträgt ...über dinge sprechen die mein herz mehr als zerreißen und mir jegliche freude an der Zukunft nehmen ..mhm ja und meine Gefühle müsste ich zulassen im Moment geht es nicht ..ich werde die tage mal ein paar dinge Posten die so in meinem kopf sind...
Aber jetzt mal zu den wichtigen dingen ..
Hab mich heut wo anderst gewogen daher war das gewicht warscheinlich falsch :/ mein bauch war schön für die Verhältnisse wie er schön sein kann wenn er mal schön ist
...schön ist relativ ..in meinen augen ist es erträglich..das was man so grade ansehen kann ohne zu erblinden. .
Egal ..
Heute gab es bananen Quark also magerquark mit banane& Nachmittag gab es nudeln mit pesto *____* geschärft und Hähnchen Fleisch. .
Ja ich muss sagen mit der modeldiat klappt es grad einfach nicht so dafür ohne so süßes oder viel zu Essen schon mal etwas ...
Ja leider bin ich wieder an einem punkt wo ich nicht mehr so richtig abnehmen kann will ich weis nicht ich komm nicht weiter grade es ist so behindert das ich mich wieder von allen was anhören darf vorallem weil ich dünner sein will aber keine lust habe mir so sachen anhören zu müssen du bisd richtig dünn und so auf der anderen seite die kompliemente und die lassen mich grade richrig ausruhen aber dad will ich nicht ich weis nicht ob ich mein gewicht halten soll muss ich eh noch sonst hab ich nen mega jojoeffekt oder runterhungern /abnehmen und dannein ganzes jahr in dem ich mein gewicht halteb muss ...ich weis es nicht ich finde es zum kotzen ich will eeinfach nur dünn sein ! Aber ich weis nicht was ich zum abnehmen noch machen soll...ich hab so vieles gemacht aber jetzt geht es ins uuntergewicht -.- und das geht nur so langsam und das zu halten da darf ich ja dann nichts mehr essen ...aber egal ich werde weitermachen hab nicht umsonst so viel abgenommen damit ich es jetzt aufgebe egal wie es mir geht oder sonst was aber ich lass mir zeit und abnehmen oder halten ist mir egal dann ich hab zeit Hauptsache nicht zunehmen!!
Machts gut &vorallem besser;)♥♥♥♥♥
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