Halli hallo ihr lieben:)
So also gewicht von heute 59.5 &fettanteil 17.4 gestern 17.2 xD
Und das für eine currywurst mit einem tafelbrötchen und eine handvoll (kleine) wilde Kartoffeln wei uch sie ja essen musste wollte ..
Jaa und sonst villt. 100 magerquark also Gramm mit einer halben banane morgens
Aber dafür beim shoppen (ich war shoppen:) eine hose in s die passt xD ein t-shirt in pink und eine pinke Bommel Mütze; ))
Ein latte mit caramel: )
Aber ganz ehrlich ich bin zufrieden ...es hätte viel schlimmer sein können &der tag war soooo toll mit meiner besten ihrem freund und meinem schatz :)
&mein gewicht ziel hab ich erreicht !!!:)
59.kg unddas halte ich jetzt noch 10 tage hab ich mir vorgenommen ! Solange es geht jetzt mal und es ist super ich hab kein stress kein druck :)
&im Oktober hatte ich noch die 59. Kg ich weis nur nicht aber ne bin nimmer rauf mit dem gewicht :D muss mal nach schauen !:D
Glückwunsch das du dein Oktoberziel erreicht hast und du einen schönen Tag hattest <3
AntwortenLöschenGewicht halten ist immer schwer aber ich bin mir sicher auch das packst du.
ich wünsche dir noch einen schönen sonntag
das ist lieb von dir <3
AntwortenLöschendankeschön
Bei mir klappt es nicht mit den Gewicht halten, es wird immer weniger wenn auch nur langsam