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Heii ihr lieben:)

Also gestern waren es nur 988 kalorien. .Gewicht hab ich keins von heute Morgen werd mich erst Morgen früh wieder wiegen:) naja und ich sollte dringend mal heraus finden wie viel ich essen kann ohne zu zunehmen
..sonst gibt es grad nichts zu erzählen auch wenn grad alles nicht so rosig aussieht ...

Habt ein schönes wochenende♡♥♥♥♡

Gewicht bmi

Hallo ihr lieben :)

Guten Morgen ich muss jetzt zur Arbeit. .
Kurz von gestern :1050 kalorien
Gewicht:60.6kg BMI:19.8
♥♡♥♡♥♥♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡

i'am back :) ♥♡♥♡♥♡

Heii ihr lieben :)

Ich freu mich mega das ihr noch da seit !!!!♥♡♥♡♥♡♥♡♥
&ich wünsche euch noch ein frohes neues jahr 2014 :)
Ich hatte eine lange unangekündigte bloggerpause ...
Zuerst mal warum &wieso ..
Im November Dezember habe ich die 57 kg geschafft :) November ziel ...
Das Dezember ziel ist jetzt aktuell also 56 kg ist das ziel Gewicht:)
Mein Gewicht lag noch lange bei 59 . &runter und seit weihnachten leider bei 60 &aktuell noch trauriger bei 61.kg ..
Jap weil ich gefressen hab undiszipliniert war und nicht auf meine Ernährung geachtet habe !!!!!
Jetzt bin ich wieder voll dabei und versuche wieder dran zu bleiben :)
Schrecklich wie ich aussehe aber naja was solls ich ändere was dran deswegen ist es für mich keine Niederlage ich steh ja wieder auf ...
Hahaha auch wenn ich mir wie so ein steh auf Mädel vorkomme ich scheiss drauf ich mach das für mich ich will &werde das erreichen;)
Aber für das erste werde ich mit 1500 kalorien anfangen langsam um mal wieder rein zu kommen ...zudem habw ich heftige und übelste bauchschmerzegehabt und muss noch zum artz im Januar gehen weil mein bauch sich aufbläht und alles so weh getan hat mjr ging es richtig scheizze deswegen naja und weg ist es noch nicht aber egal ...ich werde es ja klären :)
Mhm ja also ich wollt mich eigentlich nur zurück melden und werde in Zukunft wieder öfter posten :)
Ich hoffe das Gewicht 4 wochen extrem runter geht ..
Im Februar heisst es wieder fitness ;))
Also studio und auch wenn nicht alles nach plan lief ..mit dem Gewicht werde ich versuchen das beste daraus zu machen :)

♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♡♥♡♥

Startgewicht :61.7
Zielgewicht : 56.0
= ~ 5 kg
Sollte im neuen jahr zu machen sein :)

getaggt worden:)

Ich wurde getaggt:)
Danke an snowflake ♥

1.   Machst du Sport? Wenn ja was genau und wie oft?
→im Moment nichts. ..außer ab unzu laufen. ..ansonsten kraftsport 2 x die woche ... (bald wieder)

2.   Dein(e) Lieblingssong(s)?

Kollegah bad girl  fler mein Mädchen*____*

3.   Lieblingsessen?
Pizza fleisch brot nudeln

 4.   Was findest du gut/ schön an dir? (Warum?)
Nada nix niente ...weil es in meinen Augen nix besonderes gibt

5.   Was findest du schlecht/ unschön an dir? (Warum?)
Mein bauch , meine oberweite die inzwischen zu klein wird und alles weil ich einen zu stabilen knochenbau habe .. (zu breit) im untergewicht wird er erst zierlich
6.   Was tust du, um abzunehmen?
Gesundes essen wenig kalorienreich sport /fastentag 1 mal pro woche manchmal

7.   Warum hast du mit dem abnehmen begonnen?
Weil ich 15 kilo in 3 Monaten zugenommeb habe durch Ernährung und kein sport
8.   Wunschgewicht + BMI?
55 kilo bmi 18 .0

9.   Was würdest du in deinem Leben ändern, wenn du es könntest?
Vieles mehr zeit für eigene Prioritäten Familie freunde einfach sehr vieles anderst machen unter anderen voraussetzungen

10. Was hat sich dieses Jahr verändert?
Mein Gewicht -25 kilo

11. Was möchtest du nächstes Jahr ändern?
Mein Gewicht zu meinem wunsch -5 kilo!!


Werde auch noch fragen schreiben und blogger taggen!:)
Vielen vielen dank♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

nicht geschafft/ 5 tag

Also guten Morgen ihr lieben :)
Ich entschuldige mich in alller form für das noch nicht taggen !! Werde ich echt versuchen heute zu machen :)
So zum gewicht ...ich hab es nicht geschafft ...hahaha aber grade noch so !!:D
Gestern gewicht :57.9 *___* bmi 18.9 !!
Heute gewicht 58.7 kg 19.2 bmi und 5 taggehalten es geht weiter und den aAusrutscher gestern mit 1900 oder2000 kalorien kann man sagen 1800 ist mein gesamt bedarf nehm ich als stoffwechselanregung haha nee abwr ich wollte mit gesundem essen jetzt höher gehen heute höchstens 1400 aber danach 1500 -600 kalorien will ich essen kkönnen ohne zu zu nehmen aber von gestern muss ich nocch sport machen das war zu viel:D

Hab euch lieb danke für das taggen ihr seit die besten!!!♥♡♥♥♥♥♥♥♥♡♥

3 tag!:)

Heii ihr süßen
Am abend gewicht 58.6 kg ich hab es geschafft dritter tag und mit ganz viel Glück morgen die 57 :D ich würde mich so freuen !!! Naja der tag war heut die Hölle hohle morgen alles nach ..!:/
Sorry an die die mich getaggt haben !!!
Aber heut war ein tag den ich am liebszen vergessen würde hahaj der war zum kotzen nur das gewicht jetzt am abend hat ihn gerettet :)
♥♡♥♥♥♡♥♡♥♥♡♡♡♡♥♥♥♥

2 tag geschafft:)

Heii ihr hübschen♥♥♥

Gewicht :58.3 kg . Es wird wieder die scheiss langsame phase aber eii ich seh es positv hahah meine haut ;)
Jetzt brauch ich Geduld ..
Gestern 1300 kalorien gegessen ..heute 1400 hoffentlich hält es trotzdem ;)
Vielen vielen dank erstmal für das taggen! Gleich 2 mal ich freu mich mega darüber :) wusste gar nicht das das noch rumgeht:D
Ich werde es morgen machen habe leider grad keine zeit weil ich nicht allein bin :DD
Aber morgen werde ich das noch hohlen und danke für die lieben kommentare ...
Ich darf mir das gewicht jetzt echt nicht versauen ... (nicht wieder diesmal nicht !!!)

Wünsche euch einen schönen abend bleibt stark behaltet eure ziele im Auge :)
Ich wünsche euch viel kraft dafür !;)
Fühlt euch alle geknuddelt*____*
Ihr seit toll danke das es euch gibt
♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♥♡♥♥