Dienstag, 16. Juli 2013

komisches Gefühl

Also selbst wenn ich die 62 wieder habe weis ich ich bin damit nicht zufrieden:( irgendwie fühl ich mich immer noch dick !! Habe 20 kilo abgenommen und es ist mir nicbt genug es geht nicht mehr richtig runter. ..ich hoffe die Diät hilft aber trotzdem ich will endlich hübsch aussehen das ich mich so fühle , und nicht von anderen du wirst zu dünn ! Das seh ich nichr so ich will dünnere beine am po abnehmen ind irgendwie es dauert so lang ...an meinem baich hängt nur noch eine dünne schicht haut die nicht straff ist aber ich woll das sie so wird ..ich will viel dünner sein :( alle sagen ich seh nur noch wie ein strich aus aber warum sehe ich nichts???

Es ist ein komisches Gefühl das ich nicht beschreiben kann und doch habe ich einfach das Gefühl ich muss noch so viel abnehmen bis ich so aussehe wie ich will :/
Nächstes ziel ist 55 mal sehn was dann ist ich hoffe meine haut ist bis dahin straff am bauch und zwar extem straff das man den ansatz der muskeln sieht:)
Ja ich bin eine Träumerin ♥ :)
Aber nah dran meine träume zu erreichen es braucht njr noch ein wenig zeit und Geduld! !
Durchhalte Vermögen ....

-400 GRAMM:)

Der tag heute fing mit 63. 5 an !! Es ist okay ich hab nicht zugenommen 400 g weniger nun gut ich hätte am liebsten 2 kilo gesehn aber das war bach einem tag ;)
Im Sport war ich heute auch :
25 min. Laufband
Und kraftgeräte :)
Ich war richtig fertig aber das tat so gut für meine seele & Morgen bon ich gespannt ob ich die 62 . Erreiche :D das wäre schön; ))
Naja 200 kalorien hab ich verbrannt und 600 zu mir genommen :)

Eii nein des war so lecker das Essen alles normal hab ich gehungert und mir 3 sachen oder so erlaubt und extrem sport jetzt von allem ein bisschen richtig gut und bin bei meinen gewohnten 600-700 davor waren es 300 bis 700 kalorien  aber viel ungesunder weil ich nicht immer die richtigen lebensmittel wusste :)
 Naja bin müde war auch noch Arbeiten Morgen ist ein neuer tag :)

Montag, 15. Juli 2013

verlauf des Tages:D

So sport ist erledigt Morgen wieder vor der Arbeit:)
Essen läuft auch soweit gut hoffe nur es funktioniert mit dem abnehmen..
Frühstück:
35 g haferflocken , 200 ml milch und ein Apfel :)
 Mittags;:
90 g kalbfleisch mit 230 g Gemüse  (brokolie)
Eigentlich nur 135 ABER ich ess ja dafür keinen Apfel oder obst dazu..

Abend:
2 eier (gut wegen dem Training :) &120 g melone &ein knackebrot mit gurke..

Naja soweit  so gut aber zwischen drin darf ich nichts Essen! !!


Diät beginn :)

So gewicht heute 63.9  , richtig ordentlich !!
Naja für das was ich gegessen habe mir egal heute beginnt die Diät :)
War schon arbeiten werde gleich frühstücken *___*
Weil jetzt hab ich hunger ;)
Dann werde ich in meiner freistunde ins Fitness gehen und später weiter Arbeiten ..hoffe das bis Freitag es schon 61 sind will in 4 wochen spätestens die 60 sehen oder in 6 wochen ...
Wegen Prüfungen und so die noch anstehen und wenn die Diät klappt danavh natürlich nochmal damit richtig durchstarten :)
Muss auch noch iwie mango einkaufen; ) nur die zeit immer:/
Egal hoffe die melone ist reif :))

 Ich geb nicht auf dafür bin ich zu weit gekommen:)



Sonntag, 14. Juli 2013

fürs erste

So gewogen hab ich mich nicht werde ich erst Morgen früh tun!! Schwimmen gehen wir auch nicht aber ins Fitness :) und Essen muss ich aber davor richtig schlimm :/ eigentlich würde ich mich über Pizza freuen aber wenn ich nur dran denke wie mein Körper aussieht dannwird mir schlecht-.-
Werde heut abend schreiben. ..

Samstag, 13. Juli 2013

soweit so gut:)♥

So im Training war ich hab das was ich gestern machen wollte gemacht und ja schwerer fällt es mir leider immer noch aber egal viel bauch hab ich auch gemacht :)
Bin zufrieden für heute Morgen geh ich yq mit meinem freund also soweit passt alles..
Nun gut davor hab ich ein paar Trauben gegessen und danach noch nichmal 2 Hände voll aber hängt ya an mir dran also von daher !
Mein abend ist geplant davor tu ich aber noch Sachen erledigen da werde ich viel laufen und einkaufen war ich auch schon :) &dann mein Abend genießen:) mit allem drum und dran hahaah ohje eii ab Montag ist zum Glück wieder volle disziplin angesagt:)!!!!!

die Ausnahme bestätigt die Regel♥

 So zu meinem tag gestern ..ich war dann nicht mehr nochmal im Training dafür gehe ich heute. .naja zum essen habe ich gestern Spaghetti gegessen und eis ich musste allerdings alles drinbehalten-.-
War bei meinem freund deshalb!  Nun gut ich habe gestern noch Hunger förderndes geraucht-
Was ich nicht mehr regelmäßig mache aber nach der Prüfung musste durfte das mal sein ich brauchte es ...
Heute abend wird das auch wiederder fall sein da ich noch was habe , ein eis werde ich auch Essen und heute Morgen gab es 2 buttercroisant !!!
Ich muss echt sagen das ich froh bin wenn Montag endlich da ist eingekauft ist alles !:)

Naja ich geh heute ins Fitness und Morgen auch mit meinem freund :) &eigentlich wollten wir dann noch schwimmen gehen aber mit meiner Figur habe ich keine lust ! Auch wenn ich immernoch villt bei 63 bin oder so ich fühl mich nicht wohl und wiegen tu ich mich heut auch nicht ..heute Morgen noch bei meinem freund da waren es so 61 o 62 der hat noch so ne alte waage aber mir auch egal im Moment ich geh in sport beweg mich und ess falsch ab Montag ist damit sowieso schluss !!!!