Der tag heute fing mit 63. 5 an !! Es ist okay ich hab nicht zugenommen 400 g weniger nun gut ich hätte am liebsten 2 kilo gesehn aber das war bach einem tag ;)
Im Sport war ich heute auch :
25 min. Laufband
Und kraftgeräte :)
Ich war richtig fertig aber das tat so gut für meine seele & Morgen bon ich gespannt ob ich die 62 . Erreiche :D das wäre schön; ))
Naja 200 kalorien hab ich verbrannt und 600 zu mir genommen :)
Eii nein des war so lecker das Essen alles normal hab ich gehungert und mir 3 sachen oder so erlaubt und extrem sport jetzt von allem ein bisschen richtig gut und bin bei meinen gewohnten 600-700 davor waren es 300 bis 700 kalorien aber viel ungesunder weil ich nicht immer die richtigen lebensmittel wusste :)
Naja bin müde war auch noch Arbeiten Morgen ist ein neuer tag :)
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