So zu gestern hab ich geschrieben was ich gegessen habe ich will den tag nur vergessen !
Abends hab ich mich gewogen :62.0 kilo mit 3 liter wasser in mir egal
Heute Morgen nach der Toilette als alles draußen war aus meinem darm
Gewicht :59.7 kg :)
Ich bin wieder normal sag ich mal :) naja aber das ich das nie wieder will weis ich es war ein Rückblick nie wieder über 60 !
So hab mir gestern so ein tolles kleid gekauft da hab ich erst gesehn wie schön schmal ich geworden bin :)
Und das beste ich werd heut in sport gehen ich muss endlich mal wieder icj lann nicht mehr ohne...und meine beine kann ich zwar kaum bewegen aber das ist egal das ist noch von Samstag ! :D
Okay mehr hab ich grad noch nicht zu berichten muss los :)
Ich wünsche euch einen schönen tag und viel Erfolg:)♥♥♥
Oh du glückliche bist wieder unter 60. Herzlichen Glückwünsch :) Du glaubst nicht, wie froh ich bin, wenn ich diese blöde 60 auch endlich los bin.
AntwortenLöschenWie groß bist du denn?
Viel Spaß beim Sport ;) Was machst du denn immer so?
♥
Wenn du nach 3 Tagen immer noch Muskelkater hast, leistest du aber einiges!
AntwortenLöschenHeii ihr lieben:)
AntwortenLöschenAlsi ich bin 1.75 cm
Ja ich bin seit ner woche oder so jetzt immer auf 59. Irgendwas :D bleib irgendwie voll hängen aber grad ist auch Familie da da ist es echt schwer..:/ wie groß bisd du denn wenn ich fragen darf ?:)
Danke ja ich werde jetzt noch mein zeug richten und dann geht es los :D
Mhm naja ich find eh immer schwer positive Dinge an mir ..also ich mache kraftsport hab damit angefangen und ja wegen dem muskelkater po und so neue bein Übungen hab ich noch nicht trainiert gehabt daher hat ich echt das erste mal muskelkater und dann gleich so heftigen:/ aber naja werde weiter machen es lohnt sich :)
1 muskelzelle ersetz 3 fettzellen daher werden meine beine etwas dünner und mein ziel ist viele muskeln aufzubauen:)
Natürlich will ich noch abnehmen und auf ein sixpack arbeite ich hin und ja das ist auch eig was ich tu;)) aber ich bin dran und arbeite dafür es läuft nicht immer perfekt bei mir ..aber Hauptsache weitermachen :)
Weil hinfliegen kann jeder egal wie oft es ist aber erst eine Niederlage wenn man liegen bleibt .
Zumindest für mich will ich das so sehen und Arbeit auch an meiner disziplin :)
Dankeschön für die lieben kommentare ich wünsche euch viel Erfolg und das mit der 60 wird schon :)
Also wegen essen technisch oder sonst was :
Fasten ( mach ich aber nie lange wenn mal )
Noch besser Gemüse &obst &eiweis ist eine gute "Diät"
Und um schnell abzunehmen hab ich das mit sport und der "Diät" gemacht da ging gut was runter. .
Liebe grüße:)