kopfauflösung /Essen /Gewicht

Heii ihr hübschen:)

So ich melde mich wieder ..,) mein Gewicht bleibt stehen denke ich zumindest ist es über nacht nicht weniger geworden 59.3 kg ich habe weiterhin 1600  kalorien gegessen ...und habe echt angst das ich nichtmehr abnehme:( naja also fettanteil 17.3 Wasser 60.8 muskel 38.8 ...das mal von den werten ..meine tage sind fasd rum ..naja aber das es weniger wird erwarte ich auch nichtmehr...ich hab (trotz der 1600 kalorien) pfannkuchen gegessen &heute pistazien und das ich davon nicht zugenommen habe macht es für mich erträglicher den Gedanken zu haben das ich immernoch 59.x wiege zudem ich das ug falls ich es dnn mal mehr als ein tqg habe ind weiter unten bin das untergewicht auch halten kann aber warscheinlich muss ich dann noch weniger essen und das ist nicht mein Problem sondern das wenn ich es hab halten kann ohne gleich wieder zu zunehmend -.- ich weis auch nicjt wie ich das machen oder schaffen soll aber die nächsten tage werd ich auch weiter wie bisher essen und mal schauen was die waage sagt :0
Mit meinem Freund läuft es im Moment gar nicht gut ich streite nur mit ihm und er versteht einfach nicht was ich von ihm will und das ist nicht viel nur da ich in der Ausbildung bin und er mehr verdient meint er mir sachen kaufen zu müssen und dqnn zb bestimmen wo das war heute das streit thema des tages hahahaah ...
Naja aber im allgemeinen frag ich mich grad ob dir Beziehung überhaupt einen sinn macht weil ich mir nicht sicher bin ob ich ihn noch liebe oder nicht und einfach viel viel passiert ist seit wir zusammen sind ...er sich auch verändert hat und ja mich solangsam die Hoffnung verlässt um an ihm festzuhalten die wut zerreist über sein verhalten..und die Eifersucht mich einfach kaputt macht voninnen..dieses gGefühl nicht zu wissen woran man ist...ich meine ich bin richtig eifersuchtig geb ich zu aber wenn ich in ner Beziehung bin will ich eine Beziehung und nicht eine männliche hure an meiner seite ...:0  naja wie es weiter geht steht in den sternen...aber genauso seine lügen lassen zweifel in mir...ob es eine Zukunft gibt für uns sie verletzen mich genau wie seine gleichgültigkeit die er machnchmal an den tag legt&seine heile welt die er gerne hätte umgeben von lügen und errinnerungen die mich zerbrechen oder villt auch nur meine liebe zu ihm
..................

Das musste ich einfach mal loswerden ...

Das Essen noch für euch;)

scheiss start aber whatever..

Heii ihr süßen:)

Ich hab mich gewogen 60 kg soll ich wiegen :0 verdammt nur wegen diesen scheiss tagen -.- hab ich heut bekommen richtig toll ich hasse es ...aber naja solange ich meine tage habe werde ich weiter wie geplant essen aber mich nicht wiegen...! Shame on my body :/
Das kommt natürlich super passend nachdem ich ein Termin beim frauenarzt habe naja wad solls..
Ziel wird nicht missachtet ich werde weiter 1600 essen ...gestern konnte ich kurz schon die 58 auf der waage sehen das wären sie bestimmt geworden heute*heul*

Ich wünsche euch einen schönen tag :**
♥♡♥♡♥♡LASST EUCH NICHT UNTER KRIEGEN:-) ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥

shape up & notfallmitteilungen:D ♥

So ihr lieben:-)

Ich hatte ein schrecklichen tag ..nicht wegen essen aber wegen allem anderen. .
Naja hier bekommt ihr novh shape up seit Montag ;)
@ava - vielen vielen lieben dank für dein kommentar da auch mein Internet bissle spinnt und ich bei dir nichts schreiben konnte heute hier;-) deine worte geben mir wirklich immer kraft weil ich auch schon einfach genug dinge gefunden habe die wir gleich sehen oder dinge die wir beide hinter uns haben gelesen habe &einfach lächeln musste :) &ich finde es wahnsinnig wie schön du dein blog machst und postest und dir so viel mühe gibst auch noch für andere ;;) ich hoffe dubleibst immer so mit deiner eEinstellung du bisd ein wundervoller ehrgeiziger &liebevoller mensch von deiner art und dad ist wirklich besonders und einzigartig*____*  bleib bitte wie du bisd &denk immer dran wir bekommen auch noch dünne beine:D &das aussehen wie wir wollen wir werden das schon schaffen dieses jahr da bin ich mir sicher :*♥

@ninja- Dankeschön liebes hab deine sms bekommen :) aber ich kann noch nicht mal sms schreiben:/ also iwas ist mit dem handy ...eii nein ich schreib dir sobald ich kann und hoff des geht Morgen mit wa wieder ...! Bleib stark und ich hoffe du hasd noch schöne abende und genieß vorallem dieses Gefühl hihi du weist wegen was ;) ich drück dir die Daumen das es was wird , du hasd es wirklich verdient:)♥

Also noch shape up ...ich wünsche euch allen viel kraft und das ihr eure ziele im auge behaltet :) guuude Nacht♥♡♥♡♥

shape up kommt noch

Hallo ihr lieben ;-)
Gewicht heute 59.2 kg.

langer post der letzten zeit &für die nächste:)

Heii ihr lieben:-)

Die letzte zeit war ein auf und ab mit allem ...naja ich hab meine eisentablettenabgesetz die ich wegen eisenmangel vom artz bekommen habe und mein bauch war das dreifache nach dem Essen und mit all sowad hatte ich zukämpfen und war so beschäftigt mit essen und allem nebenher das ich sogar die challenge bei der ich mitmache kurzzeitig vergessen habe weil wenn ich radikal abnehme ich keine Süßigkeiten esse daher hab ich mir die erste woche jetzt versaut da ich 3 mal gesundgesündigt habe was auch nich durch das Grüne rauchen gefördert wurde ..naja das hab ich alles hinter mir gelassen was die letzte zeit war soweit es ging ..gesundheitluch bin ich zwar etwas angeschlagen aber naja das wird wieder ich bin seit gestern richtig dabei :) zum Glück wieder habe wieder ein ziel auf das ich arbeite &eine hamma Belohnung dann für mich selbst die ich aber nich nicht verraten werde:D
Joa also zur zeit esse ich 1600 da ich nicht arbeite und nix und wenn ich arbeite will ich auf 1800 kalorien kommen ..:)

Gewicht heute :59.7 kg
Ziel : 56.8 kg
BMI :18.5 (das ziel Gewicht)
Ab Februar geht es wieder ins Fitness:)

Jaa ihr seht es gibt viele veranderungen ;)
Eine sache die ich noch nebenher grade mache will ich aber nicht schreiben man weis ia nie wer den blog liest...

&ich freue mich riesig über die neuen follower :) ♥♥♥

Ihr werdet von mir jetzt wieder regelmäßiger hören und auch sehen können was ich esse von shape up ;)

2014 will ich mit meinem Körper fertig sein aller spatestens ende April !! Ich will das Gewicht und ich werde es haben egal wie &dann muss ich es nur noch halten*____*  ich will für immer dünn sein , zierlich wirken und mich Wohlfühlen:) &stark sein (durch muskeln&es durchhalten für mein aussehen mich gesund zu ernähren) ♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡

Morgen gibt's ein neues

Gewicht heute 59.6 kg

heii liebe leser;-)

Gewicht heute 59.2 kg -600g nicht die welt aber auch eben nicht nichts ..zur zeitbin ich uunzufrieden weil ich hasse langsam abnehmenich will den Erfolg sehen ..nur ist das nicht gesind &dauerhaft von daher..naja jetzt hab ich halt miese laune ..was solls

♥♥♥♡♥♡♡♥♡♥♥♡♡♥♥♥♡♡