langer post der letzten zeit &für die nächste:)

Heii ihr lieben:-)

Die letzte zeit war ein auf und ab mit allem ...naja ich hab meine eisentablettenabgesetz die ich wegen eisenmangel vom artz bekommen habe und mein bauch war das dreifache nach dem Essen und mit all sowad hatte ich zukämpfen und war so beschäftigt mit essen und allem nebenher das ich sogar die challenge bei der ich mitmache kurzzeitig vergessen habe weil wenn ich radikal abnehme ich keine Süßigkeiten esse daher hab ich mir die erste woche jetzt versaut da ich 3 mal gesundgesündigt habe was auch nich durch das Grüne rauchen gefördert wurde ..naja das hab ich alles hinter mir gelassen was die letzte zeit war soweit es ging ..gesundheitluch bin ich zwar etwas angeschlagen aber naja das wird wieder ich bin seit gestern richtig dabei :) zum Glück wieder habe wieder ein ziel auf das ich arbeite &eine hamma Belohnung dann für mich selbst die ich aber nich nicht verraten werde:D
Joa also zur zeit esse ich 1600 da ich nicht arbeite und nix und wenn ich arbeite will ich auf 1800 kalorien kommen ..:)

Gewicht heute :59.7 kg
Ziel : 56.8 kg
BMI :18.5 (das ziel Gewicht)
Ab Februar geht es wieder ins Fitness:)

Jaa ihr seht es gibt viele veranderungen ;)
Eine sache die ich noch nebenher grade mache will ich aber nicht schreiben man weis ia nie wer den blog liest...

&ich freue mich riesig über die neuen follower :) ♥♥♥

Ihr werdet von mir jetzt wieder regelmäßiger hören und auch sehen können was ich esse von shape up ;)

2014 will ich mit meinem Körper fertig sein aller spatestens ende April !! Ich will das Gewicht und ich werde es haben egal wie &dann muss ich es nur noch halten*____*  ich will für immer dünn sein , zierlich wirken und mich Wohlfühlen:) &stark sein (durch muskeln&es durchhalten für mein aussehen mich gesund zu ernähren) ♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡