So ihr lieben ich melde mich nochmal ;)
Und bericht ausführlich :D
Zuerst zur waage ..in der mitte als ich da stand zeigte sie 58.8 kg an;)
Allerdings außen 59.4 und dann prozente fettanteil =17.9 wasser 60.3 oder 60.6
Und muskelmasse 38.7
Zur diat : ich hab sie nur ein tag gemacht samstag
Sonntag hab ich morgens etwas salat zum ei gegessen und abends hing es los 3 überraschungseier eine müllermilch 2 bonbons und ja
Fazit : ich könnte noch weniger wiegen aber ich bin zufrieden .zumindest etwas !:)
Als strafe ..ich finde es aber gut wird die diät mal bis mit Mittwoch weiter gemacht ..bin gespannt was da noch runter geht
ich wünsche euch einen schönen tag ihr lieben :) und viel Erfolg es ist Montag neue woche und ein neuer tag sowieso; ))♥♥♥♥♥♥♥
Wenn du das so durchziehst siehts du die 58.8 sehr schnell wieder..:))
AntwortenLöschenIch drück dir die Daumen!
Mal schauen wie gut die Almaseddiät bei mir anschlägt:))
<33
Ahhh also leute der fettanteil war auf 17.3 hahaha der mit neun war vor dem wochenende :D
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