Also zuerst mein gewicht 59.7 ich dachte echt 60 oder 61 kg aber nein !
Und das trotz eiweisshake nach dem Training mit der Freundin:) &einem salat mit Hähnchen Streifen , 0.5 vanille cola vor dem Training und danach ein paar schlumpfe so gummi zeug 5 stk.ca ! Echt krass gestern ein halbes eis gegessen es ist erstaunlich hab immer noch muskelkater von Samstag in den beinen aber egal Morgen wieder :)
Ja und das gewicht ist mit dem ganzen Essen hab mich grade erst heut abend gewogen :Dmal sehen was mMorgen die wage bringt ;)
Bericht Morgen noch Einzelheiten , geh jetzt schlafen gute Nacht ihr lieben:)♥♥♥
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