So das ziel erwiter ich auf Sonntag es können bis dahin auch 57 oder 58 glatt ! Zudem wird ab Montag die Diät durchgezogen ohne Rückfalle !! Es nervt mich einfach ich will das nicht umd vorallem will ich lieber jeden tag ein Glück Gefühl haben wenn ich auf die waage steh !!
Deswegen ist das so der plan die durchführung wird folgen und ich werde meine Motivation wieder darauf lenken und mich darauf konzentrieren !! &auf meine Prüfungen die bald anstehen das werden die hauptdinge sein mit vorrang ..
Essen ist geplant →→→→ :-)
Samstag muss ich jetzt doch arbeiten -.- grade wenn es so heiss ist !! Voll verguckt:/
Das heisst Essen wird ab Morgen gemacht !! Hoffentlich komm ich Morgen zum sport !
Sonntag →→sachen durchlesen (ist auch lernen )& workout
Montag → bis Mittwoch von morgens bis Mittags arbeiten und an 2 Tagen auf jeden fall zum Sport ..und workout an dem anderen tag !
Ja Freitag hab ich Prüfungen !!! Oh man eii -.-
Hoffe ich bin da fit & alles ..
Schreib später nochmal ! Heut Abend
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