Heii ihr süßen;-)
Nach 5 stunden schlaf und 1550 kalorien heute Morgen 59.5 gewogen das heisst plus 300 g total abnahme noch :3.5 kg
Jaaa ich liebe diese schwankungen drauf geschissen Morgen ist ein neuer tag und da wird es hoffentlich weniger sein denn abends waren es 59 .7 mit dem essen vom ganzen tag also iwie komisch aber okay passiert kommt vor ich bleib dran ;))
Jaaao es muss einfach runter gehen zudem hatte ich um 9.00 uhr gegessen als ich heim kam das letzte also 2 Joghurt:)
Ja neues gibt es also nicht nur diesen kleinen zwischenbericht ;)
Ohne Süßigkeiten klappt super bis jetzt weil ich das grad für mich mache in der challenge hab i ch wiedermal versagt weis auch nicht warum ich sowas nicht kann :0
Naja ich erlaube mir jetzt jeden tag mein kalorien limit und Sonntag oder einmal die woche wurd gesündigt ein essen meiner wahl und eine Süßigkeit;)
So ist der plan &ich finde er hört sich gut an:D
Knutschaaa♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥♥
Montag, 10. Februar 2014
Sonntag, 9. Februar 2014
fazit es wird schwer aber machbar;))
Heii ihr süßen:-)
Ich weis ich habe mich lange nicht gemeldet. ..dafür schreibe ich heute was alles war ;)
Also durch pillen Einnahme und essen die heiß hunger attaken ..war ich nach paar tagen auf 62 kilo:0 ist mir richtig peinlich...naja ich hab es am Freitag oder Donnerstag als ich sie ein tag "vergessen " hatte abgenommen habe sie allerdings wieder genommen und am Donnerstag oder so auf 60 kilo geschafft :)
Immerhin dann nehme ich sie jetzt auch die letzten tage immer obwohl ich gestern nach einem brot zum abendesssen richtig Hunger noch hatte habe ich nichts gegessen und siehe daa endlich heute morgen hatte ich 59 .2 kg also immerhin meine 59 wieder *____*
Ich bin verrückt geworden die tage und angst habe ich immernoch aber naja ein monat will ich das jetzt mal durchziehen um zu schauen wie es läuft weil die brüste sind natürlich ein wenig gewachsen und ich will das sie so bleiben auch wenn ich ins ug möchte da ich anderst nicht in eine hose 36 size reinpasse weil mein Körper so scheizze gebaut ist :/
Fakt : heute 59. 2 kg
Ziel 56.0 kg
Noch 3.2 kg zum abnehmen
Und ich habe mir wirklich schon überlegt mit was ich allem mehr abmehmen könnte doch ich denke ich bleibe dabei 1600 kalorien wenn ich nicjt mehr abnehme irgendwann werde ich auf 1500 auch gehen wenn es sein muss viel Bewegung ist angesagt ich denke das ist ein muss mit pille ;))
Jaa ich bin guter dinge und hoffe das es endlich wieder runter geht mit dem Gewicht und mein Körper keine faxxen macht -.--
Die 62 kilo waren nämlich echr der hamma für mich gewesen ich hatte konstant immer 59 .x & dann sowas
Aber das ist jetzt vorbei ich werde es versuchen mit pille abzunehmen und hoffe das das weiter hin funktioniert und glücklich bin ich damit nicht aber naja einmonat will ich es testen nnatürlich achte ich auch auf mein Gewicht :)
Jaa zu der sache mit meinem Freund reden bringt da nichts habe es schon öfter versucht und wenn es so weiter geht ist er sowieso mein ex also von daher zeitverschwendung über ihn zu reden ich habe alles probiert...
Jaa und sonst ist auch alles stressig ich suche noch ne Ausbildung und bin in letzter zeit ziemlich unter druck ...naja dieschwierigkeit besteht nur durch mein schulabschluss da hab ich nicjt so viel auswahl aber naja ein paar sachen kkönnte ich mir tatsächlich vorstellen; ))
Besser als nix und eine habe ich schon ...
Ich muss arbeiten wünsche euch einen schönen tag genießt ihn :)
&ich hätte nicht mit so vielen follower gerechnet danke das ihr da seit♥♡♥♡
Ich weis ich habe mich lange nicht gemeldet. ..dafür schreibe ich heute was alles war ;)
Also durch pillen Einnahme und essen die heiß hunger attaken ..war ich nach paar tagen auf 62 kilo:0 ist mir richtig peinlich...naja ich hab es am Freitag oder Donnerstag als ich sie ein tag "vergessen " hatte abgenommen habe sie allerdings wieder genommen und am Donnerstag oder so auf 60 kilo geschafft :)
Immerhin dann nehme ich sie jetzt auch die letzten tage immer obwohl ich gestern nach einem brot zum abendesssen richtig Hunger noch hatte habe ich nichts gegessen und siehe daa endlich heute morgen hatte ich 59 .2 kg also immerhin meine 59 wieder *____*
Ich bin verrückt geworden die tage und angst habe ich immernoch aber naja ein monat will ich das jetzt mal durchziehen um zu schauen wie es läuft weil die brüste sind natürlich ein wenig gewachsen und ich will das sie so bleiben auch wenn ich ins ug möchte da ich anderst nicht in eine hose 36 size reinpasse weil mein Körper so scheizze gebaut ist :/
Fakt : heute 59. 2 kg
Ziel 56.0 kg
Noch 3.2 kg zum abnehmen
Und ich habe mir wirklich schon überlegt mit was ich allem mehr abmehmen könnte doch ich denke ich bleibe dabei 1600 kalorien wenn ich nicjt mehr abnehme irgendwann werde ich auf 1500 auch gehen wenn es sein muss viel Bewegung ist angesagt ich denke das ist ein muss mit pille ;))
Jaa ich bin guter dinge und hoffe das es endlich wieder runter geht mit dem Gewicht und mein Körper keine faxxen macht -.--
Die 62 kilo waren nämlich echr der hamma für mich gewesen ich hatte konstant immer 59 .x & dann sowas
Aber das ist jetzt vorbei ich werde es versuchen mit pille abzunehmen und hoffe das das weiter hin funktioniert und glücklich bin ich damit nicht aber naja einmonat will ich es testen nnatürlich achte ich auch auf mein Gewicht :)
Jaa zu der sache mit meinem Freund reden bringt da nichts habe es schon öfter versucht und wenn es so weiter geht ist er sowieso mein ex also von daher zeitverschwendung über ihn zu reden ich habe alles probiert...
Jaa und sonst ist auch alles stressig ich suche noch ne Ausbildung und bin in letzter zeit ziemlich unter druck ...naja dieschwierigkeit besteht nur durch mein schulabschluss da hab ich nicjt so viel auswahl aber naja ein paar sachen kkönnte ich mir tatsächlich vorstellen; ))
Besser als nix und eine habe ich schon ...
Ich muss arbeiten wünsche euch einen schönen tag genießt ihn :)
&ich hätte nicht mit so vielen follower gerechnet danke das ihr da seit♥♡♥♡
Montag, 3. Februar 2014
Heii ihr hübschen:)
Also erstmals zum Gewicht es ist schrecklich und abartig!
Naja auf jeden fall fang ich ab morgen wieder an Gewicht gibt es aber erst wenn ich hier Schreiben kann im Moment ist mir wirklich nicht danach und es einfach zu peinlich:/
Außerdem bin ich hin und hergerissen weil seit ich die pille nehme habe ich hunger wie eine schwangere und ja das ist ein teil der nebenwirkung Ht mrin artzt auch gesagt deswegen hab ich sie lange nicht genommen aber ich nehm sie nichtmal ein monat und dreh durch mir geht es echt schlecht damit weil ich ständig hunger habe esse und mir es so verdammt schwer fällt aber mal sehen bis jetzt nehme ich sie noch und versuch dadddiszipliniert in den griff zu bekommen ..
Ich bin im Moment ziemlich hin und her gerissen mit allem theama abnehmen gesund ...weil es einfach nicht geht ich nehm nicht weiter ab bei 1600 kalorien
Und das oder mein Problem ist wenn ich jetzt noch im normbereich bin mit bmi passt mit grade mal ne 38 ..wenn ich auf ein 22-23 bmi gehe oder nur 2-3kilo zunehme seh ich aus wie ne presswurst und fühl mich auch so in ber 38 hose !!!!
Hab ich so 58 kilo isz die grenze zum ug pass ich in eine 36 &mit 57.9 kilo in eine 32 hose*____* und mein konstantes Gewicht eig ist was mit 59.x und alles was unter 58.2 ist glaub ug bei mir villt verstehen manche jetzt besser wo das Problem mit dem Gewicht bei mir ist ...an meinen beinen und da nehme ich am letzten ab -.-
Ich versuch trotzdem ein wenig gesund alles zu halten aber ich will auch in eine 36 gut reinpassen das ich villt sogar noch ne leggins drunter anziehen kann ...
Naja ich werd auf jeden fall je tz zt mehr sport machen das habe ich mir vorgenommen und ich will es schaffeb die kilos müssen irgendwie runter und dann will ich mein Gewicht halten:)
Erstes ziel sind 56.kilo :)
Zudem mit meinem Freund bei ihm bringt reden nicht so viel außerdem sind für ihn viele sachen schnell vergessen für mich nicht deswegen aber ich werde versuchen das zu regeln mit ihm ...aber naja das wird auch ein kampf und im Moment fliegt mir alles um die ohren und wächst mir über den kopf ..es ist zu kompliziert um das alles zu erklären ..
Im Moment hab ich echt kein kopf aber ihr bekommt bald ein Gewicht ich geb nicht auf..;))
Ich freu mich riesig über die neuen follower:) bin echt begeistert und ich hoff ihr seit nicht so enttäuscht das ich nicht so viel schreib die letzte zeit ich werd versuchen das zu ändern:)♥♡♥♡♥♡
Guuute nacht wünsche ich euch und morgen ein guten start;) kopf hoch :)
Also erstmals zum Gewicht es ist schrecklich und abartig!
Naja auf jeden fall fang ich ab morgen wieder an Gewicht gibt es aber erst wenn ich hier Schreiben kann im Moment ist mir wirklich nicht danach und es einfach zu peinlich:/
Außerdem bin ich hin und hergerissen weil seit ich die pille nehme habe ich hunger wie eine schwangere und ja das ist ein teil der nebenwirkung Ht mrin artzt auch gesagt deswegen hab ich sie lange nicht genommen aber ich nehm sie nichtmal ein monat und dreh durch mir geht es echt schlecht damit weil ich ständig hunger habe esse und mir es so verdammt schwer fällt aber mal sehen bis jetzt nehme ich sie noch und versuch dadddiszipliniert in den griff zu bekommen ..
Ich bin im Moment ziemlich hin und her gerissen mit allem theama abnehmen gesund ...weil es einfach nicht geht ich nehm nicht weiter ab bei 1600 kalorien
Und das oder mein Problem ist wenn ich jetzt noch im normbereich bin mit bmi passt mit grade mal ne 38 ..wenn ich auf ein 22-23 bmi gehe oder nur 2-3kilo zunehme seh ich aus wie ne presswurst und fühl mich auch so in ber 38 hose !!!!
Hab ich so 58 kilo isz die grenze zum ug pass ich in eine 36 &mit 57.9 kilo in eine 32 hose*____* und mein konstantes Gewicht eig ist was mit 59.x und alles was unter 58.2 ist glaub ug bei mir villt verstehen manche jetzt besser wo das Problem mit dem Gewicht bei mir ist ...an meinen beinen und da nehme ich am letzten ab -.-
Ich versuch trotzdem ein wenig gesund alles zu halten aber ich will auch in eine 36 gut reinpassen das ich villt sogar noch ne leggins drunter anziehen kann ...
Naja ich werd auf jeden fall je tz zt mehr sport machen das habe ich mir vorgenommen und ich will es schaffeb die kilos müssen irgendwie runter und dann will ich mein Gewicht halten:)
Erstes ziel sind 56.kilo :)
Zudem mit meinem Freund bei ihm bringt reden nicht so viel außerdem sind für ihn viele sachen schnell vergessen für mich nicht deswegen aber ich werde versuchen das zu regeln mit ihm ...aber naja das wird auch ein kampf und im Moment fliegt mir alles um die ohren und wächst mir über den kopf ..es ist zu kompliziert um das alles zu erklären ..
Im Moment hab ich echt kein kopf aber ihr bekommt bald ein Gewicht ich geb nicht auf..;))
Ich freu mich riesig über die neuen follower:) bin echt begeistert und ich hoff ihr seit nicht so enttäuscht das ich nicht so viel schreib die letzte zeit ich werd versuchen das zu ändern:)♥♡♥♡♥♡
Guuute nacht wünsche ich euch und morgen ein guten start;) kopf hoch :)
Montag, 27. Januar 2014
kopfauflösung /Essen /Gewicht
Heii ihr hübschen:)
So ich melde mich wieder ..,) mein Gewicht bleibt stehen denke ich zumindest ist es über nacht nicht weniger geworden 59.3 kg ich habe weiterhin 1600 kalorien gegessen ...und habe echt angst das ich nichtmehr abnehme:( naja also fettanteil 17.3 Wasser 60.8 muskel 38.8 ...das mal von den werten ..meine tage sind fasd rum ..naja aber das es weniger wird erwarte ich auch nichtmehr...ich hab (trotz der 1600 kalorien) pfannkuchen gegessen &heute pistazien und das ich davon nicht zugenommen habe macht es für mich erträglicher den Gedanken zu haben das ich immernoch 59.x wiege zudem ich das ug falls ich es dnn mal mehr als ein tqg habe ind weiter unten bin das untergewicht auch halten kann aber warscheinlich muss ich dann noch weniger essen und das ist nicht mein Problem sondern das wenn ich es hab halten kann ohne gleich wieder zu zunehmend -.- ich weis auch nicjt wie ich das machen oder schaffen soll aber die nächsten tage werd ich auch weiter wie bisher essen und mal schauen was die waage sagt :0
Mit meinem Freund läuft es im Moment gar nicht gut ich streite nur mit ihm und er versteht einfach nicht was ich von ihm will und das ist nicht viel nur da ich in der Ausbildung bin und er mehr verdient meint er mir sachen kaufen zu müssen und dqnn zb bestimmen wo das war heute das streit thema des tages hahahaah ...
Naja aber im allgemeinen frag ich mich grad ob dir Beziehung überhaupt einen sinn macht weil ich mir nicht sicher bin ob ich ihn noch liebe oder nicht und einfach viel viel passiert ist seit wir zusammen sind ...er sich auch verändert hat und ja mich solangsam die Hoffnung verlässt um an ihm festzuhalten die wut zerreist über sein verhalten..und die Eifersucht mich einfach kaputt macht voninnen..dieses gGefühl nicht zu wissen woran man ist...ich meine ich bin richtig eifersuchtig geb ich zu aber wenn ich in ner Beziehung bin will ich eine Beziehung und nicht eine männliche hure an meiner seite ...:0 naja wie es weiter geht steht in den sternen...aber genauso seine lügen lassen zweifel in mir...ob es eine Zukunft gibt für uns sie verletzen mich genau wie seine gleichgültigkeit die er machnchmal an den tag legt&seine heile welt die er gerne hätte umgeben von lügen und errinnerungen die mich zerbrechen oder villt auch nur meine liebe zu ihm
..................
Das musste ich einfach mal loswerden ...
Das Essen noch für euch;)
So ich melde mich wieder ..,) mein Gewicht bleibt stehen denke ich zumindest ist es über nacht nicht weniger geworden 59.3 kg ich habe weiterhin 1600 kalorien gegessen ...und habe echt angst das ich nichtmehr abnehme:( naja also fettanteil 17.3 Wasser 60.8 muskel 38.8 ...das mal von den werten ..meine tage sind fasd rum ..naja aber das es weniger wird erwarte ich auch nichtmehr...ich hab (trotz der 1600 kalorien) pfannkuchen gegessen &heute pistazien und das ich davon nicht zugenommen habe macht es für mich erträglicher den Gedanken zu haben das ich immernoch 59.x wiege zudem ich das ug falls ich es dnn mal mehr als ein tqg habe ind weiter unten bin das untergewicht auch halten kann aber warscheinlich muss ich dann noch weniger essen und das ist nicht mein Problem sondern das wenn ich es hab halten kann ohne gleich wieder zu zunehmend -.- ich weis auch nicjt wie ich das machen oder schaffen soll aber die nächsten tage werd ich auch weiter wie bisher essen und mal schauen was die waage sagt :0
Mit meinem Freund läuft es im Moment gar nicht gut ich streite nur mit ihm und er versteht einfach nicht was ich von ihm will und das ist nicht viel nur da ich in der Ausbildung bin und er mehr verdient meint er mir sachen kaufen zu müssen und dqnn zb bestimmen wo das war heute das streit thema des tages hahahaah ...
Naja aber im allgemeinen frag ich mich grad ob dir Beziehung überhaupt einen sinn macht weil ich mir nicht sicher bin ob ich ihn noch liebe oder nicht und einfach viel viel passiert ist seit wir zusammen sind ...er sich auch verändert hat und ja mich solangsam die Hoffnung verlässt um an ihm festzuhalten die wut zerreist über sein verhalten..und die Eifersucht mich einfach kaputt macht voninnen..dieses gGefühl nicht zu wissen woran man ist...ich meine ich bin richtig eifersuchtig geb ich zu aber wenn ich in ner Beziehung bin will ich eine Beziehung und nicht eine männliche hure an meiner seite ...:0 naja wie es weiter geht steht in den sternen...aber genauso seine lügen lassen zweifel in mir...ob es eine Zukunft gibt für uns sie verletzen mich genau wie seine gleichgültigkeit die er machnchmal an den tag legt&seine heile welt die er gerne hätte umgeben von lügen und errinnerungen die mich zerbrechen oder villt auch nur meine liebe zu ihm
..................
Das musste ich einfach mal loswerden ...
Das Essen noch für euch;)
Mittwoch, 22. Januar 2014
scheiss start aber whatever..
Heii ihr süßen:)
Ich hab mich gewogen 60 kg soll ich wiegen :0 verdammt nur wegen diesen scheiss tagen -.- hab ich heut bekommen richtig toll ich hasse es ...aber naja solange ich meine tage habe werde ich weiter wie geplant essen aber mich nicht wiegen...! Shame on my body :/
Das kommt natürlich super passend nachdem ich ein Termin beim frauenarzt habe naja wad solls..
Ziel wird nicht missachtet ich werde weiter 1600 essen ...gestern konnte ich kurz schon die 58 auf der waage sehen das wären sie bestimmt geworden heute*heul*
Ich wünsche euch einen schönen tag :**
♥♡♥♡♥♡LASST EUCH NICHT UNTER KRIEGEN:-) ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥
Ich hab mich gewogen 60 kg soll ich wiegen :0 verdammt nur wegen diesen scheiss tagen -.- hab ich heut bekommen richtig toll ich hasse es ...aber naja solange ich meine tage habe werde ich weiter wie geplant essen aber mich nicht wiegen...! Shame on my body :/
Das kommt natürlich super passend nachdem ich ein Termin beim frauenarzt habe naja wad solls..
Ziel wird nicht missachtet ich werde weiter 1600 essen ...gestern konnte ich kurz schon die 58 auf der waage sehen das wären sie bestimmt geworden heute*heul*
Ich wünsche euch einen schönen tag :**
♥♡♥♡♥♡LASST EUCH NICHT UNTER KRIEGEN:-) ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♥
shape up & notfallmitteilungen:D ♥
So ihr lieben:-)
Ich hatte ein schrecklichen tag ..nicht wegen essen aber wegen allem anderen. .
Naja hier bekommt ihr novh shape up seit Montag ;)
@ava - vielen vielen lieben dank für dein kommentar da auch mein Internet bissle spinnt und ich bei dir nichts schreiben konnte heute hier;-) deine worte geben mir wirklich immer kraft weil ich auch schon einfach genug dinge gefunden habe die wir gleich sehen oder dinge die wir beide hinter uns haben gelesen habe &einfach lächeln musste :) &ich finde es wahnsinnig wie schön du dein blog machst und postest und dir so viel mühe gibst auch noch für andere ;;) ich hoffe dubleibst immer so mit deiner eEinstellung du bisd ein wundervoller ehrgeiziger &liebevoller mensch von deiner art und dad ist wirklich besonders und einzigartig*____* bleib bitte wie du bisd &denk immer dran wir bekommen auch noch dünne beine:D &das aussehen wie wir wollen wir werden das schon schaffen dieses jahr da bin ich mir sicher :*♥
@ninja- Dankeschön liebes hab deine sms bekommen :) aber ich kann noch nicht mal sms schreiben:/ also iwas ist mit dem handy ...eii nein ich schreib dir sobald ich kann und hoff des geht Morgen mit wa wieder ...! Bleib stark und ich hoffe du hasd noch schöne abende und genieß vorallem dieses Gefühl hihi du weist wegen was ;) ich drück dir die Daumen das es was wird , du hasd es wirklich verdient:)♥
Also noch shape up ...ich wünsche euch allen viel kraft und das ihr eure ziele im auge behaltet :) guuude Nacht♥♡♥♡♥
Ich hatte ein schrecklichen tag ..nicht wegen essen aber wegen allem anderen. .
Naja hier bekommt ihr novh shape up seit Montag ;)
@ava - vielen vielen lieben dank für dein kommentar da auch mein Internet bissle spinnt und ich bei dir nichts schreiben konnte heute hier;-) deine worte geben mir wirklich immer kraft weil ich auch schon einfach genug dinge gefunden habe die wir gleich sehen oder dinge die wir beide hinter uns haben gelesen habe &einfach lächeln musste :) &ich finde es wahnsinnig wie schön du dein blog machst und postest und dir so viel mühe gibst auch noch für andere ;;) ich hoffe dubleibst immer so mit deiner eEinstellung du bisd ein wundervoller ehrgeiziger &liebevoller mensch von deiner art und dad ist wirklich besonders und einzigartig*____* bleib bitte wie du bisd &denk immer dran wir bekommen auch noch dünne beine:D &das aussehen wie wir wollen wir werden das schon schaffen dieses jahr da bin ich mir sicher :*♥
@ninja- Dankeschön liebes hab deine sms bekommen :) aber ich kann noch nicht mal sms schreiben:/ also iwas ist mit dem handy ...eii nein ich schreib dir sobald ich kann und hoff des geht Morgen mit wa wieder ...! Bleib stark und ich hoffe du hasd noch schöne abende und genieß vorallem dieses Gefühl hihi du weist wegen was ;) ich drück dir die Daumen das es was wird , du hasd es wirklich verdient:)♥
Also noch shape up ...ich wünsche euch allen viel kraft und das ihr eure ziele im auge behaltet :) guuude Nacht♥♡♥♡♥
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