es lohnt sich nicht !!

so ich hatte echt nen durchhänger mal wieder :/ immer wollte ich ungesundes zeug fressen essen kann man das nicht nennen...ein hoch auf meine disziplin !!
Auf jeden fall zeigten es die zahlen glatte 62. Kg!!!!-.-
Zum kotzen..gestern gab es auch noch dieb5-6 schockokekse kein wunder ..
Naja jetzt ist meine Motivation wieder da es wird zeit für meine 60 kg !!
Deswegen ist das das kleine positive was es dabei gibt ..
Ich geb nicht auf ich werde bis Freitag wieder meine Diät durchziehen und bis dahin nicht auf die waage ( ich hoff ich schaff das !)
Aber das ist immerhin mein plan :D
Das mit dem Essen wird auf jeden fall durchgezogen ich kann diese zahlen nicht mehr sehn ..
und zum sport muss ich es unbedingt noch heute schaffen ...
Die woche regelmäßig zu gehen gestern war ich ja aber heute wird knapp :/
Die nächsten tage hab ich Schule da ist des kein Problem
Naja soviel mal zu Morgen

bis jetzt

So also bis jetzt lief alles soweit noch gut ..in der Arbeit hab ich allerdings ein Löffel wurstsalat und eine Scheibe käse gegessen :/ aber naja gut ich brauch nocht rumheulen ich überleg mir ya noch ob ich 2 schokokeckse esse ...ohje eii wenn ich das tun werde bin ich Morgen fetter mal sehn was passiert ..
Ansonsten lief alles gut heut mit Essen auch wenn ich es bissle viel fand iwie fühl mich fetter ..trotz sport :/
Aber da muss ich durch Morgen werd ich die zahlen ja sehen dann kann ich immer noch drüber abkotzen !!!

Montag Morgen

So heute gewicht : 61.7 -.- ich hab gestern keine Pommes gegessen sondern nur abends nen bissle wurstsalat weil ich so hunger hatte naja des hab ich jetzt davon ! Egal heute muss ich wieder Arbeiten werde gesundes essen und Morgen ist ein neuer tag !
Gewogen hab ich mich vor dem Toilettengang weil ich davor noch nicht musste aber das macht jetzt auch nicht übel viel aus ..
Im sport war ich heute Morgen :)
Oh man und die trainerin kam so zu mir und meinte das ich voll abgenommen habe :D obwohl ich versucht hab mein bauch zu verstecken aber anscheinend sieht man es trotzdem :/
Ich hab so Angst das ich nicht mehr trainieren darf iwan ider das die in der Arbeit terz machen wegen meinem gewicht :/
Weis vin euch jemand ob diebeinen zwingen können sich zu wiegen ?
Oder ab welchem untergewicht die was machen können oder so ich hab keine Ahnung ...
Wäre net wenn jemand was weis und ein kommentar schreiben könnte mit einer Antwort :)
Liebe grüße und schönen tag :)

bmi 20.2

So gestern abend ein fehler durch das eis oder keine Ahnung was ich hatte so hunger richtigen fressanfall wwurstsalat mit morzarella , eier , oliven aber danach noch kekse. ..
Hahaah soviel zu einem gesunden tag dann gab es noch afm und mein gewicht;: 61.3 also zum Glück gleich :) heute geh ich wieder schwimmen :) das macht mir immer Hunger :/
Ber sowas gibt es heute nicht weilafm gibt es auch nicht !! Die sind eh alle von daher ..
Mein bauch ist richtig schön flach und jezzt hab ich nur das Problem mit der haut jetzt ist echt nur noch haut zum straffen erstmal des gejt nämlich gar nicht ..
Ich wünsche euch ein schönen tag :)

BMI 20.2

Gewicht : 61.3  fett Anteil ist  extrem gesunken das sieht man auch :)
Ya und des ist schon mal sehr  gut wegen schwimmen Morgen ..:D
- 500 g aber wasseranteil geht nicht weg :/
Hoffe bin bald bei einem bmi mit 19 , irgendwas hahaha

nice bilder ♥

 

Ich freu mich schon richtig auf den Nachmittag am see mit meiner sis:)
&gegessen wird heut auch wieder gesundes da ich keinen heisshunger habe und das zeig mir zum hals raushängt gar kein boqq auf die scheizze ...das ist auch git so !

mal sehen wie lange diesmal -.-

zum sport wollte ich auch davor und danach ich hffe davor klappt es noch !! &danach geh ich sowieso auf jeden fall zum sport aber heit mittag wäre noch eine freundin da das wäre so gut wenn ich die zeit hab um sie noch zu sehen im sport ..

also mal schauen:)

sis♥

So der tag hat angefangen auf dem klo saß ich schon ...und bei meinem Freund auf der Waage der hat aber ne alte waren es 59 kg das denk ich aber nicht deswegen geh ich jetzt heim mich wiegen ..
Werde dann nochmal berichten ..gute laune hab ich nicht.
Aber gut das ich heute was mit meiner sis mache:)
Ich liebe sie über alles und hab auch ein wenig schlecht es gewissen weil sie sich sorgen macht und sagt ich soll nicht mehr abnehmen und sie hat angst ich werde magersuchtig...vorallem es ist meine kleine sis:) ♥